Vücudun bütün ağırlığını taşıyan ayaklar yanlış ayakkabı, yanlış çorap seçimi yada havasızlık nedeniyle sorunlar çıkıyor. Ayak sağlığınız bozuk olması genel olarak yaşam kalitenizi düşürüyor. Ayaklarda görülen cilt hastalıkları ve ayak sağlığını korumanın yolları nelerdir. Bir göz atalım…
Ayaklarda Ödem ve Yanmalara Dikkat
Bütün gün ayakkabı içinde kalan vücut tüm ağırlığını taşıyan ayaklarda birçok cilt hastalığı olabileceği gibi iç organlara ait hastalıklarında belirtileri görülebilmektedir. Böyle belirti görüyorsanız doktora görünmeniz de fayda vardır.
Mantar Enfeksiyonları
Ayakların nemli kalma, aşırı terleme, dolaşım bozukluğu, diyabet gibi hastalıklar mantar enfeksiyonunu kolaylaştırmaktadırlar. Parmak arasında görülen beyazımsı kabarık deri dökülmesi şeklinde belirti verir. Ayak tabanında olanlar kuru kepekli lezyonlar şeklindedir.
Tırnak Mantarı
Tırnak normal saydamlığını ve sertliğini kaybetmektedir. Kalınlaşma, kırılma, ufalanma, renk değişiklikleri en sık belirtileri arasındadır. Sağlıksız manikür, pedikür, spor salonları mantan oluşmasını kolaylaştırır.
Nasır
Kemik çıkıntılarının sürekli baskıya maruz kalmasıyla oluşur. Ağrıya sebep olur. Sporcularda, uzun yürüyüş yapanlarda kemiklerinde şekil bozukluğu olanlar da daha fazla görülür.
Tırnak Batması
Tırnağın yan köşelerinin yumuşak doku içine gömülmesiyle oluşur. Yanlış tırnak kesimi, ucu sivri ayakkabılar mantar oluşumunu kolaylaştırır. Ağrı ve kızarıklıkla başlar enfeksiyon eklenmesiyle akıntı ve ödemli bir hal alır.
Bası ve Sürtünmeye Bağlı Büller
Ayaklarınız da sürtünmeye bağlı içi sıvı dolu kabarcıklar görülebilmektedir. Özellikle sıkı yada sert ayakkabıların kullanımında oluşmaktadır.
Viral Siğiller
Ciltteki kabarık lezyonlardır. Ayak tabanların da basınç noktalarında daha fazladır. Bulaşıcı olduğundan çok sayıda olabilmektedir. Havuz gibi ortak kullanım yerleri ıslaklık nem siğil oluşumunu kolaylaştırır.
Yağ Fıtığı
Yere basınca topukta görülen deri rengindeki çıkıntılardır. Çok önemli olmasa da ayakta uzun süre duranlarda ağrı yapabilmektedir. Basıncı azaltmak için tabanlık kullanmak faydalı olabilir.
Ayak Kokusu
Ayakların terlemesi ve ayakkabı içinde uzun süre durması bazı bakterilerin üremesini sağlayacaktır. Bu bakterilerin ürettiği bileşikler de kötü ayak kokusuna sebep olmaktadır.
