Hangi Balık Nasıl Tüketilmeli ?

Her mevsim balık tüketenlerdenseniz balığı ne şekilde yediğiniz konusunda dikkatli olmanızda fayda var. Uzmanlara göre bazı balıklar kızartıldığında sağlık sorunlarına yol açıyor. İşte hangi balık nasıl tüketilmelidir.

hangi balık nasıl tüketilmelidir.

Çipura

Çipurayı ızgara yada buğulama biçiminde yayıp yiyebilirsiniz.

hangi balık nasıl tüketilmelidir.

Hamsi

En sevilen balık türlerinden birisidir. Tüketmek için buğulama, ızgara, yahni ya da fırınlama seçeneklerinden birini yapabilirsiniz.

hangi balık nasıl tüketilmelidir.

Uskumru

En lezzetli dönemi aralık ayıdır. Uskumruyu tuzlama, buğulama ya da kağıt kebabı olarak da tüketebilirsiniz.

hangi balık nasıl tüketilmelidir.

Lüfer

Ülkemizde sevilerek tüketilen bir balıktır. Sağlıklı biçimde tüketmek için tava,buğulama yada pilaki biçiminde tüketebilirsiniz.

 

 

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir