Tüketilen yiyecekler genellikle dişlerimizi etkiler ve çürümesine neden olur. Ancak birazdan vereceğimiz yiyecekler dişlerinizi temizleyerek adeta bir fırça etkisi yaratacaktır. İşte yediğinizde dişleri temizleyen yiyecekler…
Kereviz ve Havuç
Kereviz ve havuç içerisinde yer alan bol lif miktarından dolayı dişlerinizin çürümesini engelleyecek en doğal yöntemlerden birisidir.
Yoğurt
Sütteki kalsiyum ve protein diş minesinin gücünü arttırır ve dişlerin çürümesine engel olur. Ancak dişlerinize fayda sağlaması için yoğurdu şekersiz tüketmeniz gerekir.
Elma
Elma en doğal diş beyazlatıcı yöntemler arasında yer almaktadır. Elmalar zengin lif içeriğinden dolayı hem sindiriminize fayda sağlayacak hem de dişlerinizin çürümesini engelleyerek beyazlamasını sağlayacaktır.
Maydanoz
Maydanoz anti bakteriyel özellikler sayesinde dişlerinizin beyazlamasını sağlayarak plak oluşumunun önüne geçecektir.
